ホットヨガ ラバ体験予約

ホットヨガスタジオ LAVA
ホットヨガスタジオLAVA(ホットヨガ ラバ)がただいま、キャンペーン中
ホットヨガラバ 口コミで大人気!
・むくみがひどい ダイエットしたい  ・肌荒れが気になる  ・便秘がちな
・万年冷え性な  ・肩こりがつらい  ・生理痛がひどい  ・ストレスを感じている人におすすめ!

ホットヨガ LAVAのホットヨガを実感してきました

LAVAのホットヨガを体験してきました
先日、ホットヨガ ラバのホットヨガを体感をしてきました。YOGAルームは思ったよりは蒸し暑くなく、程よい暑さのお部屋。
先生も丁寧に教えてくれ、問題なくついていけました。
YOGA終わりにはTシャツは大量の汗でびしょびしょ、気持ちいい汗をかき、毒素排出・デトックスを感じました。
ちなみに、レッスンは、ベーシックヨガだけなく、リンパヨガや美脚ヨガとか、スタジオのスケジュールにあわせて体験できるので、是非、オススメです。


ホットヨガLAVAのレッスンの流れを紹介します。

体験レッスンの流れ

ホットヨガスタジオ LAVA

ホットヨガラバ 口コミ

日本最大級としてホットヨガLAVAが愛される3つのワケ
①ダイエットにとどまらない!ホットヨガの多彩な効果
代謝が高まると、カラダの全てに良い影響が!
ひとつで幅広い効果を得られるのがホットYOGAの特徴です。

こんな人におすすめ

 
・むくみがひどい人
・肌荒れが気になる人
・便秘がちな人
・身体のゆがみが気になる人
 ・万年冷え性な人
・肩こりがつらい人
・生理痛がひどい人
・ストレスを感じている人

②全ての女性の悩みに応える豊富なプログラム
ホットヨガレッスンだけで15種類以上!
柔軟性が格段に上がる温かい環境で行うホットヨガは、驚くほどたっぷりの汗をかいて老廃物の排出(デトックス)を促し、体内をクリアな状態へと導きます。
ベーシックなヨガはもちろん、ダイエットや骨盤矯正、アンチエイジング、体質改善など、求める効果別に開発されたプログラムで、あなたのお悩みを解消してくれます。
骨盤矯正、肩こり7改善、美脚ヨガ、パワーヨガ、リンパヨガ、アンチエイジング、腸内デトックス、うるおい美眼、インナービューティヨガ、バスタオルダイエット、お腹引き締めヨガ、スタイルアップヨガなど

③店舗数は日本最大級!通いやすいアクセス便利なネットワーク!
ホットヨガ ラバは関東を中心に現在全国80店舗以上を展開している日本最大級のネットワーク。
平日は職場の近くのスタジオ、休日は自宅近くなど、ライフスタイルに合わせた通い方が出来るのも魅力です。
ほとんどのスタジオが駅から徒歩5分以内とアクセスもよく、通いやすいのも人気の理由です。

ホットヨガスタジオ LAVA


体験の流れを動画でチェック



Q&A よくある質問

ホットヨガ(ホットエクササイズ・フラなど)は未経験なのですが、レッスンにはついていけますか? 年齢制限はありますか?
初回トライアルとして初めて受講いただくレッスンは、初心者の方、運動不足の方、体力に自信がない方でも無理なく受けられる内容となっておりますので、ご自分のペースで挑戦してみてください。
体の硬い人ほど少しの動きが大きな刺激となって効果を示します。
 全てのメニューについて、18歳から、おおよそ60歳くらいの方までを目安にしております。あくまで目安ですので、ご自身で体調等をご判断の上ご利用ください。
体験レッスン当日は何分前にお店に行けばいいですか? レッスン当日は、どれくらい時間がかかりますか?
レッスンをご受講いただく日のみ、初回来店用のご説明がございます。その後お着替えなどもありますのでレッスン開始の30分前にご来店をお願いします。 全体験レッスンでご受講いただけるレッスンは全て60分となります。レッスン開始の30分前にご来店いただき、レッスン後にシャワーとお着替えがございます。

ホットヨガスタジオ LAVA


日本全国のホットヨガLAVA(ラバ・ラヴァ)店舗のご案内

関東を中心に現在全国80店舗以上を展開している日本最大級のネットワーク。

関東エリア


◆東京都
銀座本店| 渋谷店| 渋谷クロスタワー店| 三軒茶屋店| 経堂店| 成城学園前店| 自由が丘店| 赤坂店|
新宿西口店| 新宿東口店| 高田馬場店| 日暮里店| 池袋西口店| petit成増店| 秋葉原店|
北千住店| 大森店| 綾瀬店| 大泉学園店| 高円寺店| 荻窪店| 西荻窪店(岩盤浴専門店)|
吉祥寺店| 調布店| 立川店| 府中店| 八王子店| 南大沢店| 二子玉川店| 町田店| 町田木曽店|
petit竹ノ塚店| 五反田店| 新橋店 | 池袋東口店 | 西葛西店 | 錦糸町店 | 練馬店 | 聖蹟桜ヶ丘店 | 市ヶ谷店

 

関東エリア


◆神奈川県
上大岡店| 川崎店| 横浜西口店| 青葉台店| たまプラーザ店| ルララこうほく店| 平塚店| 横須賀中央店| 綱島店|
関内店| 藤沢店| 湘南台店| 東戸塚店| 本厚木店| 元住吉店(岩盤浴専門店)| petit大和店 | 橋本店

◆埼玉県
大宮店| 川口店| 浦和店| petit所沢店| 志木店 | 蕨店

◆千葉県
本八幡店| 行徳店| 松戸店| 柏店| 千葉店| 船橋店| 津田沼店| 稲毛店

◆群馬県
高崎店

関西エリア


なんば店| 高槻店| 京都三条店| 京都桂店| 塚口店| 堺東店| petit枚方市駅前店| 神戸三宮店| 奈良駅前店|
扇町店 | 梅田店 | 天王寺店 | 江坂店 | 茨木店 |
 

東海エリア


静岡店 | 浜松店

中国・九州東海エリア


広島パセーラ店
福岡天神店 | 博多店
 

北海道・北陸エリア


札幌駅前店 | 札幌大通店 |
仙台駅前店








体験可能なYOGA
ヨガベーシック
よりホットヨガの効果を実感することを目的とし、全身をほぐすストレッチパートや、呼吸とカラダの動きに意識を向けやすいスタジオ環境の設定など、LAVAの原点に立ち返り作り上げたコースです。
LAVAを初めてご利用いただくお客様には、すべてのレッスンの基本となる、ヨガベーシックを最初に受講いただくことをおすすめしております。


リンパ+ヨガ
体内浄化を促進させるアロマが香る中、フェイス&筋肉マッサージと代謝を促進させるヨガを行うコース。リンパのつまりやすい部位を中心に動かし発汗を促進。レッスン後は目に見えてむくみがスッキリします。


インナービューティーヨガ
いつまでも女性らしくをテーマに、女性ホルモンの分泌調整をメインにヨガポーズを構成したコース。 流れるように動きのあるヨガポーズで心地良くリラックスするとともに、日常に戻った時にもより女性らしい所作ができるよう、姿勢改善を目指します。


腸内デトックスヨガ
多くの女性が悩む「便秘」に着目したコース。アロマが香るスタジオで、家でもできるセルフ腸マッサージと、リラックスできるヨガポーズで腸内環境を整え、スムーズな消化・毒素排出ができるカラダを目指します。

アンチエイジングヨガ
フェイス&頭皮のマッサージから始め、インナーマッスルを鍛えていくコース。内臓の働きを高め、カラダの内側からアンチエイジングします。二の腕やお腹の引き締めにも効果的です。

バスタオルダイエットヨガ
お腹にバスタオルを巻きながらヨガをすることで、むくみ改善とウエストの引締めが期待できるコース。 ゆがみ取りと姿勢改善を行い、日常的に正しい姿勢をキープできるカラダを作ることで、本当にやせやすいカラダを目指します。


ホットヨガとは
ホットヨガは、温湿度を適度に管理したスタジオで、ゆったりとヨガポーズをとります。
ダウンライトが演出する空間で行うヨガは、日常の喧騒を忘れさせてくれる癒しの時間でもあります。
ダイエットはもちろん、骨盤調整・美肌・むくみ緩和・冷え症改善・アンチエイジングなど、あらゆる効果が期待できる究極のエクササイズです。
LAVAが提供するサービスは、「ホット」の環境を活かした多彩なプログラムが特徴です。
身体を温めることによる代謝の向上と、劇的な発汗によるデトックス(毒抜き)が生み出す好循環で、身体を根本から変えていくことができます。




冷え性改善に抜群

冷え性の原因の1つが代謝。代謝が落ちる冬の時期やもともと冷え性持ちの人には代謝アップが容易なホットヨガはぴったりです!
代謝がアップすることで基礎体温アップも促すことができ、身体の芯から健康美を手に入れられることでしょう。
冷え性改善!温活にももってこい!